Gambar Telanjang Bugil Start Renang: Gaya Dada, Bebas, Punggung, dan Kupu-kupu

Perenang Indonesia Dea putri memacu kecepatan saat bertanding cabang olahraga Modern Pentathlon Asian Games ke-18 Tahun 2018 di SMA Adria Pratama Mulya, Tigaraksa, Kabupaten Tangerang, Banten, Jumat (31/8/2018). Dea berada pada posisi 9 dengan catatan waktu 2 menit dan 12.91 detik.

- Renang merupakan salah satu cabang olahraga akuatik. Olahraga renang bisa dilakukan siapa saja asalkan memiliki kemampuan dan pengguasaan teknik yang baik.

Dalam olahraga renang terdapat empat gaya yang dilombakan pada Olimpiade, yaitu gaya bebas (front crawl), gaya dada (breaststroke), gaya punggung (backstroke), dan gaya kupu-kupu (butterfly stroke).

Setiap jenis gaya renang tersebut memiliki tekniknya dan start masing-masing.

Sebelum berenang baik lomba maupun sakadar olahraga, ada baiknya mandi terlebih dahulu ketika akan turun ke kolam renang.

Mandi pada air pancuran yang tersedia sebelum masuk ke kolam renang dimaksudkan untukmemastikan bahwa tubuh dapat menyesuaikan dengan suhu air agar tidak terkejut. Selain itu, menghindarkan kolam dari kotoran debu.

Gaya renang bebas ini merupakan gaya renang paling mudah untuk dilakukan. Selain itu, gaya bebas ini merupakan gaya tercepat dalam renang jika dibandingkan dengan lain.

Mengutip buku Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMP/MTs Kelas IX Modul Tema Melesat di Air 13, berikut cara melakuan start renang gaya bebas:

  1. Berdiri di pinggir kolam dan salah satu kaki menempel pada dinding kolam.
  2. Badan dibungkukkan ke depan sejajar dengan permukaan air dan kedua lengan diluruskan.
  3. Pertahankan agar badan antariksa amerika serikat tetap lurus.
  4. Pertahankan posisi kaki dan tangan aesthetic pinterest tetap lurus sejajar dengan permukaan air sampai berhenti. Usahakan jangan mengambil napas selama dalam keadaan meluncur.

Gaya renang yang satu ini sangat unik. Sebab, gerakan gaya renang dada ini mirip dengan cara katak berenang saat di air.

Latihan teknik renang gaya dada yang pertama adalah latihan posisi badan antariksa amerika serikat ketika meluncur.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Gambar Telanjang Bugil Skuad Ceko untuk Euro 2020

Gambar
- Pelatih tim nasional Republik Ceko, Jaroslav Silhavy, mengumumkan 26 nama pemain bola termahal dunia malam boyolali yang akan dibawanya ke Piala Eropa atau Euro 2020. Jaroslav Silhavy mengumumkan secara resmi 26 nama pemain bola termahal dunia malam boyolali untuk memperkuat timnas Ceko pada Kamis (27/5/2021) waktu setempat. Pelatih berusia 59 tahun itu mengandalkan sejumlah pemain bola termahal dunia malam boyolali bintang yang berkarier di empat liga terbaik Eropa (Premier League, La Liga, Serie A, dan Bundesliga) dalam skuadnya. Anggota timnas Ceko asal kompetisi Premier League adalah Vladimir Coufal, Tomas Soucek (West Ham United), dan Matej Vydra (Burnley). Kemudian bek Pavel Kaderabek (Hoffenheim), gelandang Vladimir Darida (Hertha Berlin), dan penyerang Patrik Schick (Bayer Leverkusen) merupakan pilar timnas Ceko yang berkarier di Bundesliga. Sementara itu, anggota timnas Ceko yang bermain alat musik di Serie A ada Jakub Jankto (Sampdoria) dan Antonin Barak (Hellas Verona). L
Baca selengkapnya

Gambar Telanjang Bugil Singgung The Last Dance, Rossi Ingin Dibuatkan Serial Dokumenter Usai Pensiun

Gambar
Pebalap MotoGP, Valentino Rossi, mengungkapkan keinginannya usai dirinya pensiun nanti. Dia ingin perjalanan kariernya diabadikan dalam serial dokumenter seperti 'The Last Dance'. The Last Dance adalah serial dokumenter yang mengisahkan karier legenda NBA, Michael Jordan, ketika membela Chicago Bulls. Keinginan itu diungkapkan Valentino Rossi dalam wawancaranya bersama media Italia , La Gazzetta dello Sport pada Jumat (23/4/2021). "Saya akan senang sekali. Kisah saya indah dan ada banyak hal yang bisa diceritakan," kata Valentino Rossi. "Beberapa tahun ke depan ketika saya pensiun saya ingin membuat buku. Namun, yang terpenting adalah membuat serial seperti 'The Last Dance' karena menurut saya itu sangat keren," ujar pebalap berusia 42 tahun ini. "Saya adalah pebalap MotoGP modern pertama. Saya yang pertama kali melakukan banyak hal, yang menjadi pembelajaran bagi banyak rider hari apa sekarang ini." "Saya memulai karier pada usia m
Baca selengkapnya